Freiheit im Kopf - Kostenlose Audio-Datei to go
Der Schlüssel zu mehr Freude im Leben liegt am tiefsten Punkt deines Eisberges!
Unsere Gedanken beeinflussen unsere Worte, unser Handeln, letztendlich auch unser Leben! Aber was beeinflusst deine Gedanken?
Einfacher gesagt: bist du schlecht gelaunt, dann verdunkeln sich die Wolken und alle bekommen das mit und wenn du gut gelaunt bist, scheint die Sonne und das bekommen auch alle mit. Deine Kunden, dein Partner, dein Chef, deine Kinder, … alle. Die Situation und die Ergebnisse in dieser „bewölkten Zeit“, die ja auch Einfluss auf deine Produktivität haben, kennst du ja sicher.
Nichts geht leicht von der Hand, der Spaßfaktor sinkt, egal was du gerade angehst. Job, Familie, Privatzeit. Schade um diese Zeit, oder?
In diesem Video geht es darum, dir ein Tool mit an die Hand zu geben, das, nachdem du es angehört hast, immer bei dir ist. Mit dem du auch in anspruchsvollen Zeiten in deiner „Mitte“ ankommen kannst.
YES, du kannst das! Es sind nicht die Anderen! Das ist die gute und für manche vielleicht auch die schlechte Nachricht.
Nutze immer deine Chancen, deinem Routenplaner selbst das Ziel einzugeben. Wenn du dir also öfter die Sonne in dein Leben holen willst und dich gut für anspruchsvolle Zeiten rüsten möchtest, höre hier rein. Es gibt unterschiedliche Methoden und ich habe dir eine davon aufgenommen.
Ab Minute 4 gibt es eine kurze Meditation, die ca. 10 Min. dauert und dich, wenn du dich darauf einlässt, zu deinem ganz persönlichen Kraftort mitnehmen soll.
Davor gibt es die Erklärung, was dich und deine Gedanken und auch alles andere (Verhalten, Strategien, Werte etc.) beeinflusst. Einfach für dich, wenn du die Geschichte mit dem Eisberg genauer wissen willst. Viel Spaß beim Reinhören!
Empfehlung: entweder du nimmst dir das Audio/Video mit auf einen Spaziergang oder du machst es dir bequem. Zettel und Stift für danach bereithalten.
Deine Natascha Thurner
Hier geht es zum Videolink: https://youtu.be/AU5JKzTHfIw
oder hier direkt zum Video:
Hier geht es zum Audio:
Eisbergmodell:
Der Schlüssel zu mehr Freude im Leben liegt am tiefsten Punkt deines Eisberges!
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